Desconfortos no 3.º Trimestre
COMO SUPERÁ-LOS | ||||||||
DORES ABDOMINAIS
Como se manifestam? São dores agudas e penetrantes no abdómen depois de estar sentada ou deitada na mesma posição durante algum tempo ou dor surda e constante na parte inferior do abdómen em volta das articulações pélvicas. As dores em volta das articulações pélvicas podem piorar depois da mulher fazer exercício físico.
Causas:
As dores abdominais aparecem quando os ligamentos que suportam o útero em crescimento esticam ou quando as articulações pélvicas afrouxam em resultado de alterações hormonais.
Como actuar:
INCONTINÊNCIA URINÁRIA (perdas de urina) Como se manifesta? Perdas de urina ao tossir, rir, espirrar ou fazer esforços. Causas: A pressão exercida pelo útero na bexiga e o afrouxamento dos músculos pélvicos podem levar às perdas de urina. O que Fazer?
Consultar o médico se o problema persistir depois do parto.
PRURIDO (comichões)
O que Fazer?
CÃIBRAS Como se manifestam? São dores agudas nos músculos gémeos (barriga das pernas) ou das coxas muitas vezes seguidas de uma dor surda que persiste durante várias horas. Causas: As cãibras musculares podem ser provocadas pelo aumento da pressão exercida pelo útero sobre os vasos sanguíneos que transportam o sangue para as pernas ou por uma carência de cálcio. O que fazer?
DISPNEIA (Falta de ar) O que é? É a falta de ar ao fazer esforços ou, em casos extremos, ao falar. A respiração pode tornar-se mais difícil na posição deitada. Causas: Durante os últimos meses de gravidez, o aumento do útero pressiona o diafragma, comprimindo os pulmões. A respiração pode tornar-se mais fácil no último mês de gravidez, quando o feto descai na pélvis. O que fazer?
EDEMAS (Retenção de líquidos)
Como se manifestam? As mãos podem inchar e os anéis deixarem de servir. Os tornozelos podem inchar e os sapatos ficarem apertados. Causas: A quantidade de líquidos retidos pelo Organismo aumenta durante a gravidez. O que fazer?
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